wendulka Tak to je další věc... Za ty léta blbýho jídla je člověk jako na fetu a chvíli to trvá, než se závislosti zbavíš :-). 

999 stejne je ta joga uzasna!!sem si dala patnactiminutovku na bricho s balonem a mam super naladu....a to jdu ted do prace....jeste tedy to pocasi uz je trochu lepsi.

no ja mam tedy v planu jogovat i o dovoleny v recku.:-)

Zarinya To je totiž úplně nejhezčí, jóga u moře :-). Já byla jednou na nějaké pracovní akci u moře a kolegové mě přesvědčili, abych pro ně udělala jógovou ranní rozcvičku na pláži. A protože byl zrovna úplněk, dali jsme pozdrav měsíci, při kterém si člověk nemusí sedat, nebo lehat na zem, což se jim velmi líbilo :-). A ještě dlouho poté mi spousta lidí psalo, že cvičí dál, protože si pořád chtějí připomínat ten pocit toho krásného rána :-).

999

999 No po tvém příspěvku jsem se hecla a dala si půl hodinku jógy, úplně začátečnická a fakt se cítím skvěle. Možná to teda nakonec přehodnotím. Jseš skvělá motivátorka!

Luna To mám radost :-).

wendulka mam to taky tak.. Bílkovin mam dost a na sladky chut a potřebu kazdy den

Když jsme u těch nevyžádanejch Tahle konzumace prasáren, byť v dobré víře, že to je "zdravý" viz ta granola, ty nanuky a mlsná, je dle mého kompenzace něčeho jinýho, třeba bílkovin, třeba něčeho úplně jinýho, je to z nudy, z frustrace (možná silný slovo, no...) Dospěla jsem do pohody, kdy jím jenom to co vim, že mi vysloveně prospěje nebo co je fakt dobrý a v dobrý společnosti a vim, že mi to neškodí, ani fyzicky, ani vizuálně, blbě se to popisuje. Nechci tady filozofovat, ale člověk, kterej se cítí fajn, si ten koláč večer k televizi dle mého fakt nedá, jeto nesmysl, samozřejmě, že vše je otázkou priorit, to respektuju.

999 Hm, to jsi mě moc nepotěšila. Přiznávám, ta chuť na sladké je ve srovnání s loňskem nesrovnatelně menší. Sladit čaj ani kávu už nepotřebuju, pokud mi chutnají a některé zmrzliny mi přijdou až moc sladké, sušenky, čokoládové tyčinky nebo ovocné kynuté knedlíky a vůbec takové to "běžné sladké pečivo" mi už nic neříkají, ale doufala jsem, že chuť na sladké mě úplně nepřejde.

Třeba včera jsem si dala ve slunečném Brně na Zelňáku skvělou zmrzlinu z růžového vozíku kdoule-zázvor a tonka boby a v kavárně Podobrazy nebeský dortík (taky veganský).

A necítila jsem se ani trochu blbě.

...

A k pohybu samotnému. Zdá se, že počasí dnes spolupracuje, tudíž mám v plánu místo do posilovny na pás dnes premiérově vyběhnout ven, když už mám konečně v čem, tak jsem na sebe zvědavá.

wendulka venku je to tisíckrát lepší, dej vědět, jak se ti běželo;)

Mutziputzi A já myslím, že do pohody dospěl i člověk, který si občas koláč nebo nanuk dá, ale nevyčítá si to a nijak si to nemusí omlouvat ani se v tom pitvat.

Pinot Noir No jasně, to souhlasim, reagovala jsem na místní neúspěšné snahy to omezovat, následné mírné výčitky a vymejšlení která živina a mikromakroprvek tělu chybí, že člověka honí nezkrotitelná mlsná.

Mutziputzi Pinot Noir 

K takovému náhledu na "problematiku" jsem kdysi taky dospěla... a docela se mi ulevilo. 

wendulka Taky jsem na tebe zvědavá. Přemýšlím o tom stejném, protože už jsme zase kvůli hokeji doma z procházky, tak bych běžela jen kousek kolem řeky.

Mutziputzi

Podle me vetsina lidi prasi, kdyz se osidi na hlavnim jedle. Treba ja - v praci kolikrat nemam v poledne jeste pocit hladu, tak obed resim u salatoveho baru. Za 2 hodiny uz ale lovim mila rezy z automatu. Klišé jak z Zena a zivot.

Jinak je to vsechno otazka zvyku. U nas se nikdy nesladilo kafe ani caj, nekupovaly se sladke napoje. Dodnes me nenapadne neco z toho delat. Ale sladkost k tomu kafi, zkratka byt musi, to uz je takova nedilna jednota.  Si porad rikam, ze nemam problem, ze kdybych chtela, mohla bych kdykoli prestat.jenomze ja nechci,zejo.

Tak jsem rok nic nedelala. Dneska jsem zacala, protoze je to uz tristni, tristni, tristni. Nahore mam sice jen asi ctyri kila, ale v pase uz mam 12cm+

Nehodlam chodit nikam do posilky, ten pokus uz tu probehnul a nezvladla jsem to, takze jen pekne sama se sebou. Dneska jsem si usila poiky (koule na provazku), kteryma se bajecne posilujou ruce a k tomu si dala jeste posilko. No a taky jsem si rozepsala plan a rozpis. Snad to bude mit nejakej vliv...

Solathis 4 kila za rok?to je hodne.

Zarinya to mě přijde docela málo, to je fakt hned, bohuzel 

Potrefenáhusa to si nemyslim,takovym tempem by Solathis mela za deset let 40 kilo navic a mam pocit,ze ji neni ani tricet let.

Mutziputzi tak nefilozofuj, pac je to nesmysl... A pausalizovani preci nerada