dzizisketa

Taky jsem se bála, je tu někdo, kdo se nebál? Současně jsem byla rozhodnuta, že to dítě se nějak ven dostat musí a posledních 14 dní už jsem se vyloženě těšila, až to přijde. Já jsem nemohla přenášet, měla jsem čas jen do termínu a nakonec jsem začala vyloženě hrubě uklízet, což pomohlo a dcera se narodila 3 dny před termínem. Držím palce! 

Pinot Noir musíš vyplachovat slanou a hodně teplou, jak má míň než 38 stupňů, je to bleee

Jo a nejdřív si do nosu šplíchni nějaký dryják, mukonasal plus nebo tak něco, ať se ti to uvolní a neliješ to do totálně zacpanýho nosu. To pak prý opravdu může skončit dutinama nebo uchem...

dynda 

Hroznové víno, to je ono, tím se poslední dva týdny pořád krmím!

Děkuju všem, pomohlo mi to sem jenom napsat. Jak jsem měla ty začátky úplně v pohodě, hormony se mnou začínají mlátit až teď ke konci. A taky mě pobavila jedna seniorka teď v obchodě, když ze všech lidí poprosila zrovna mě, abych jí podala zmrzlinu z nejvyšší přihrádky mrazicího boxu, kam ledva dosáhnu normálně, natož těhotná

Už robím niektoré veci podľa plánu od spánkovej poradkyne, syn má 3 pevné spánky (2 dlhšie a 1 krátky power nap) ale je to fakt masaker. Večer uspávam aj 40 minút (a to ešte nerobím originál spánkový tréning, ale len posúvam synovi režim), cez deň je to umenie urobiť to tak, aby zspal kedy mal (a cez deň teda zatiaľ stále uspávam v hačke). Ale už je to jeho spanie kúsok lepšie ko bolo, v noci spí vkuse do tej cca 23 30, čo už teraz nebývalo zvykom, do psotieľky sa dá odložiť až do zobudenia okolo štvrtej, tam už je to trochu boj (a bojím sa, čo to bude až si ho nebudem môcť dať do postele). A už 2 dni po sebe mi zaspal v postieľke a nie na rukách (ale musela som ho hádam 6x z postieľky vybrať, lebo sa v nej začal hrať a šalieť...). Jediné čo ma mrzí, kým nezvládneme zaspávanie v postieľke, nemala by som ho brávať na dlhé vychádzky v nosiči (chrbát si síce vydýchol, ale chýba mi to o.O) alebo ho musím vziať tak, aby mi zaspal vtedy keď má a spal tak dlho ako má. Tak dúfam, že o dáky mesiac sa už konečne aj ja vyspím :)

DrowRanger tak to zní moc dobře náhodou, a trik je teda v tom pevným čase a spaní v postýlce?

viktorka_od splavu trik bude v tom pevnym rezimu. Mam v sousedstvi pani s dvojickama a ta deti natvrdo budila, kdyz spaly dele nez mely. Takze treba rano v 7, bez debat a bez pardonu. Pres den je uspavala v kocaru, ale ona s nima byla venku temer nonstop. Pro nas to nikdy nebylo, protoze jsme dost rozharana domacnost, nemame pevny cas v podstate niceho, ale verim, ze to muze opravdu pomoct. 

viktorka_od splavu continuity syn je strašne živý a býval preťažený a teda sme doma mali začarovaný kruh - v noci nespal dobre a budil sa, lebo bol preťažený, ráno to dospával, čo zas spôsobovalo, že nespal ako mal cez deň a ako bonus sa budil aj v noci. Takže pred samotným tréningom spania mu musím posunúť režim, prvé 4 dni ak sa zobudil skoro, tak dostal ešte krátky preklenovací 15 minútový spánok, od zajtra ideme bez ohľadu na to kedy vstane  bez spánku. A má pevný spánok o 8:00 (potom sa to posúva na 8:30 a 9:00) a 4 hodiny na to poobedný spánok. Ale teda, zatemňujem okná, má úplné ticho, pes aj ja sme v inej miestnosti a momentálne mu sledujem REM a neREM fázy spania a keď viem, že ide ľahká fáza, chodím ho do hačky hojdať. Fakt úplná alchýmia. A večer teda sa snažím minimalizovať hojdanie na lopte a snažím sa nechať ho zaspať samého v postieľke. Ako nie je to ešte výhra, ale včera bol hore o 23:30, 02:15, 03:54 a vstal o 06:07. Inokedy bol hore aj 3x v hodine, do polnoci mi s plačom vstával aj 5-6x, do rána ďalších 5-10x. 

Vyzerá to, že syn jednoducho potrebuje pevný režim, asi bude ten typ bábätka (kamoška mi trebárs včera písala, že jej dieťa zaspalo o 19:00 a zobudilo sa o 20:00, napriek tomu ho v pohode uspala a prespal jej celú noc).

Už ten originál tréning spania bude tvrdší - nesmiem uspávať kojením, musím si vytvoriť spánkovú rutinu, ktorú budem môcť robiť ja aj manžel, keď dám do postieľky, dvíham až keď plače (preto sa snažím to hojdanie minimalizovať už teraz) a kojiť by som mala až po polnoci v určitých intervaloch, kojenie na upokojenie je až posledná možnosť pred polnocou a mimo určené časy. Všetko to má fakt svoju logiku, ale keď som to prečítala 1. a 2. raz, tak som tej poradkyni poslala niekoľko strán otázok a mám stále ďalšie a ďalšie .

Mohučanka Ja se porodu nebala! Jen jsem se posledni tyden hrozne bala, ze tam budu treba sama:-D Ale ja byla cely tehotenstvi tak psychicky mimo, ze jsem se bala uplne jinejch veci, boze dneska na me uplne padnul splin, jak bylo driv vsechno jednodussi, kdyz byl clovek sam za sebe a ne za rodinu a ted se mi pripomnelo jeste to blby obdobi, uplne se mi ted stahuje zaludek. Apropoo, nedavno rikala v hospode jedna znama, ze druhe cekala kdyz bylo prvni 8 mesicu, a ja si jen zakryla oci a rikam jezisi marja, mne se chce uplne zvracet, jen si to predstavim a bezdetne kamaradky na me koukaly jak na nejakeho nelidu:-D

DrowRanger Držím palce. A jak píšeš, že když se vzbudil brzo, dostal ještě 15min překlenovací spánek, jak se to udělá? 

DrowRanger drzim moc palce! A mozno potom aj to druhe prehodnotite

Ja som stary rezimista (samozrejme nie cez mrtvoly) ale vacsinou sa to bojim priznať lebo som za krkavciu matku. Ale nasmu sa to od narodenia osvedcilo, sledovala som znaky unavy a stopovala casy a velmi nam to pomohlo, spi fakt dobre (klop klop) a v podstate uplne vsade, ja nemusim byt pritomna. Velmi sa modlim nech je aj druhy syn taky a nezbura mi babovky

DrowRanger pevny rezim detom svedci vzdy. Druha vec je, ako su ho schopni dodrzat dospeli. My hodne cestujeme a muz naviac robi na smeny. Napriklad, aby sme sa cela rodina aspon obcas spolu najedli, vzdy sa musi niekdo dost prisposobit. 

DrowRanger Teda, tak at to dojde ke zdarbemu konci a pak mi das typy.

Ja se snazim uspavat vecer do postylky, jenze ona tam tak kravi, ze se jeste vic rozjede, takze je to spis kontraproduktivni a stejne ji radeji nosim. 

DrowRanger mně to fakt zní výborně, jsi dobrá, to půjde! já měla s pevným režimem ten problém, že ve chvíli kdy si dítě zvyklo a pěkně se to zaběhlo, tak se vývojově posunulo a např. místo tří denních spánků už potřebovalo jen dva, takže zas znovu ladit ty správné intervaly a když se to povedlo tak za měsíc změna na jeden

Me se dneska dite vzbudilo v loznici po pul hodine spanku, jecelo jak sirena, sla jsem ji znovu ulozit, chvili jeste brecela a znovu usla. Po pul hodine se situace opakovala, takze znova ulozit a uspat, a pak spala jeste 3/4 hodiny. Samozrejme ze jsem zrovna dnes potrebovala ty dve hodiny abych to tu trochu dala dokupy...a mimino zrovna dnes stavkovalo...

Mohučanka Já se bála a teď podruhé se bojím ještě víc

continuity my tiez dost cestujeme ale da sa to prisposobit, spánok v aute, nosici atd. Inac pri tych vyletoch ma vvzdy iny rezim, lebo v nositkach a aute zaspi aaj ked by inak nebol unaveny a ma napríklad dva kratke spanky namiesto jedneho ale ked su tieto vybocenia raz za cas(tj nie kazdy druhy den), tak to nicomu nevadi, ten rezim je uz zauzivany a pevny, doma sa zase vrati do normalu. Ale jako chcelo to dost planovania a vymyslania, lahke to vzdy nie je ale stoji za to, ze mozeme ist vsade a netrcat doma. S dvomi to uz bude asi tazsie, no.

Ríša je přesvědčen, že policie "voní" lupiče. Asi to s tou parfumánií už přeháním

viktorka_od splavu no to je uplne presne

Sweet Potato Keď vstane o štvrtej, tak som ho uložila o 6:30 a zobudila o 6:45. Teda muž, aj som dospávala prebdenú noc :D A potom musí vydržať hore do osmej, kým ide znovu spať už 1. riadny denný spánok. Ale počas toho posúvania režimu sa to upravuje a ak sa to za prvé 4 dni neustáli, tak ak vstane o 4:00, je hore do 08:30 bez preklenovacieho spánku.

Mrakoplas u nás sledovanie únavy nepomohlo, malý by sa ukladal spať každé 3 hodiny. On ráo vstal o 4:00, spať šiel o 7:00, potom sa pýtal spať o 10:15, 13:00 a ešte po 16:00, proste 4 spánky dal ako nič - ale každý jeden len do 40 minút. A dnes mi spal po obede 83 minút! To ešte nikdy nedal ani v hačke, ani v nosiči (ale teda, sedela som po 50 minátach pri hačke, tam sa trochu prebral, tak som ho pohojdala a spal ďalej). Režim mal - raňajky/obed/večer, rovnaký čas večerného uspávania a aj tak to nezabralo. + teda, on sa budieval v rôzne časy ráno, občas o štvrtej, občas o piatej alebo šiestej a podľa toho sa cez deň pýtal spať a ja som potom nevedela ako vybalancovať prechádzku, jedlo a tak. Inak ja som sa dnes zamýšľala, že čo by som pri ňom urobila inak a fakt neviem, lebo on ako malý neskutočne plakal a cez deň vôbec nespal (hovorím teraz o tom, že nám pospal 5-10 minút ako novorodenec), pomáhalo len to blbé hojdanie,na ktoré si tak zvykol, vôbec netuším, čím by som to nahradila (len samotné nosenie na rukách nezaberalo a odložiť ho do postieľky už vôbec nie).

Karja pokiaľ ti tam spí cez deň a prespí aj noc, nemeň nič! :D syn je extrém v tomto. Inak to s tým, že ti je pri zmienke o druhom na vracanie úplne chápem, mne kamoška s rovnako starým dieťaťom zahlásila, že o rok o takomto čase bude tehotná a mňa normálne oblial studený pot.

viktorka_od splavu sama som zvedavá ako to pôjde, aj poradkyňa písala, že tie spánky by mali vymiznúť a onedlho ostane už len jeden, ale kedy kurník a ako na to prídem??? :D 

DrowRanger no prostě až ten dopolední spánek nebude potřebovat, neusne.