Vy jste mě tady zblbly jak s měřením. Musela jsem najít a vyzkoušet kobru i svíčku. A dobrý.

Jen teda jsem se dívala a není u kobry nutnost mít natažené ruce, podmínka je tam ta pánev na zemi, tak v tom případě nechápu....když dělám kobru, tak nedám zdaleka pánev k zemi, zvedám se už prakticky od kolen.....Jógu nedělám, ale jednu sestavu, kde kobra je, aniž bych věděla, že je to kobra a je to přece obráceně. Pánev leží na zemi, zvedám se zádovýma svalama a potom si pomůžu rukama. Je jedno jak moc mám ruce ohnuté, není nutné je mít napnuté, postupně se to zlepšuje. 

Svíčka problém není a varhany mám taky

Renusatko Prosím tě má nějaký významnější vliv značka nebo druh přístroje použitýho na denzitometrii nebo je to jedno? Konečně jsem se rozhoupala a mám už žádanku, tak abych věděla, podle čeho vybrat pracoviště.

crazydaisy Pokud to mají někde uvedené, tak je dobré jít tam, kde dělají tři snímky, páteř, kyčel a předloktí. Měl by to dnes umět skoro každý přístroj, pokud není extra starý. Jinak by tam žádný velký rozdíl být neměl. Vím, že třeba v Třebíči dělají dva snímky a pokud tam něco vyjde a je potřeba léčba, tak je stejně pošlou ještě do Brna. 

Renusatko Děkuju

Já vám dám svíčku. Celeste Barber by mi mohla závidět 

barbucha  no asi tak nějak

Ktera ovce musela jit zkusit svicku? A dala jsem to, ale dostat to moje pozadi nad zem je teda fuska Uplne kolmo ke stropu to nebylo, ale propnuty kolena a spicky jo. Na zem za hlavou ale nohy nedostanu, ono pres medicinbal na brise to fakt je trosku problem.

Kokoska bud rada,ja se nohama za hlavou odrovnala zatim!na dva dny.

Kokoska já samozřejmě. Blbý, ze jsem šla zkoušet i kobru, jestli ji dělám spravne, sice ji dělám běžně, ale teď jsem kor přidala a musela jsem si skripnout nějaký nerv, protože mě už 2 dny neskutečně od zad bolí podbřišek, ani brufen nezabírá. Příště už nic nezkousim

nonemy promin,ale

snad mi bude prominuto,protoze ja uz tu trpim dva dny.

Zarinya jo, jsme stejné trumpety at nas to brzy přestane bolet! Já s touto bolesti šla naposledy dokonce na gyndu, teprve tam mi doktor vysvětlil, ze to je od zad. No dnes to je jasné, bolí mě to vepředu i vzadu. Manžel jel s dcerou na kolo a já tu skucim.

nonemy ja jsem si rano musela vzit silny prasek,protoze uz me vzbudila bolest a z te nabeh na migrenu....

Asi se pokorne vratim k StillOneTheWay.......az me to prejde.

nonemy tak jsem nastudovala kobru (jogu necvicim) a s natazenyma rukama to nedokazu. Mam sice na zemi stydkou kost, ale kycelni kosti uz nad zemi. Coz je asi blbe, ze jo? Kdyz mam mit na zemi i kycle a dlane v urovni ramen, mam trochu pokrceny ruce.

Ale dobra zprava je, ze jsem se pak bez problemu zvedla a nic me neboli, jen se citim fajn protazena. Asi s tou jogou zacnu!

Zarinya to máme fakt podobné, taky mě bolest vzbudila a taky ráda a nejčastěji cvičím se StillOnTheWay

Kokoska ruce být natažené nemusí, já je právě natáhla moc na na sílu asi a přehnala jsem to. Joga je super, ale na silu se nic dělat nemá.

Tak a teď zkuste pozici vrány :)

Ale vážně, v joze je nutný se k těm pozicím propracovat a některý nepůjdou nikdy. Já svíčku udělám, ale nemůžu v ní skoro dýchat, jak mě dusi prsa. Ty mi vadí ve spoustě pozic. V jiných mám problém poměrně krátkých, ale osvalených částí těla - pákový efekt a efekt nahečmanýho masa :) 

mitford sister já mám zas krátké tělo, takže když sedím, ruce opřu o dlaň a pořád je mám pokrčené.

mitford sister haha, vranu jsem zkoušela dávno, tu nedám. Mám slabé ruce

Evaeva Já mám zase kratké ruce, takže v sedu je na zem dám, ale mám to naknap.

Svíčku udělám, ale zespodu nevidím žádný radiátor, spíš mazanec.