viktorka_od splavu No já to dávám do nosu, ale Korakora se ptala na ucho, ne? Naprd nevím, jak jsem psala, dneska je mi líp, ale třeba by bylo i s tím původním Olynthem.

Kokoska asi pisu jako tatar, ale splasknutim sliznic v nose a prilehlych dutinach bych doufaa ze odlehne i uchu. vic v domacich podminkach neumim resit. kapat do toho ucha zvenku mi prijde absolutne zbytecny- nejsem ovsem lekar

viktorka_od splavu Nevím, uši zalehlé od rýmy vždycky tak nějak odlehly s odezněním rýmy, neřešila jsem to zvlášť. Jednou jsem měla  ucho zalehlé samostatně a skončila jsem na výplachu u doktora, nic jiného jsem nezkoušela. 

DruI Jojo, díky, já bych si zatím vybrala jen obroučky, když na to bude klid;-).

KoraKora Ono je to spojené, nos, uši. Pokud nechceš zbytečně kapat kapky, když rýmu nemáš, co mořský spáry, hypotonický. A nějaký Claritine, Zyrtec, taky pomáhají oplasknout.

Dadoo Jinak odbocim teda, ale ta Ketodiet neni (podle me) na dlouhodobejsi stravovani vhodna, je to idealni spis na to, kdyz clovek nema cas uvarit, tak si da polivku atd. Ale je v tom spousta stabilizatoru, nezadoucich ingredienci vcetne zahustovadel atd. Nevim, jestli se tak stravujete (tusim, ze ne, protoze pisete i do jidla o vareni), ale lepsi je proste varit bez sacharidu z dobrych surovin a drzet to pod 25g denne, telo dostane i vetsinu zivin co potrebuje atd. Krom toho je tohle teda dlouhodobe drahej spas, se mi zda. A jejich keto kase maj 27g cukru ha ha not oasi ne teda...

Jsem se neudrzela, pardon, jen pokud to nekdo s nadsenim konzumuje, tak fakt ne...

​

Nejsem dealer Ketodiet, jen mě to zaujalo, jejich proteinový nápoj mívám dopoledne k svačině. V 1 porci nápoje je cca 4,7 g sacharidů. Ty kaše doporučují pro milovníky sladkých snídaní, koukla jsem na čokoládovou a v 1 porci je cca 7,4 g sacharidů.

Fiction V pohode, ja bych si nemyslela, ze jste jejich dealer :)

No ta kaze ma 27,3 g sacharidu, z toho 4,7 cukru. Nebude to podle me jenom vlaknina, protoze ve slozeni jsou i jine veci. Ja teda pocitam celkove sach, proroze to na hladinu cukru v krvi vliv ma, hodne lidi pocita jen NET sacharidy, cili cukr.

Ten napoj ma taky "Hrubych" sach 17g, net jsou ty 4.7. Ja kdyz dam smoothie, udelam ho z Proteinovyho prasku (Kaizen clean protein) trosku boruvek, mandlovy mliko a mandlovy maslo a jsem na cca 9g sach max, tech hrubych.

Netvrdim, ze je to spatnej produkt nebo ze to neni keto, jen je to podle me mene keto, nez je clovek schopny si sam pripravit, za ty penize teda taky a vadi mi slozeni. Treba ten protein co pouzivam ma 4 ingredience, protein, stevia, xantham a lecitin. Ten jejich napoj ma ingrediencei 29 vcetne zahustovadla (jsou tam teda mineraly a vitaminy, kolik jich tam je neni uvedeno, ty beru samostatne podle toho jak potrebuju).

Nechci jim to hanet, jen si myslim, ze stravovat se norlane doma pripravenou stravou je vic zadouci i pro vysledek, protoze kdybych jedla jen jejich vyrobky tak mam okolo 100g hrube cukru za den jen to vrzne a to me z ketocy vyhodi jedna radost (je mi teda jasny, ze pouzivate jen obcas neco asi a nestravujete se tak porad, mluvim obecne, kdyz si treba nekdo zaplati nejaky jejich plan atd).

Ja si skoro vsechno jdilo delam sama, zabere to vic casu, ale vim co ji, nejsem fanatik, dam si i pizzu a testoviny, ty miluju, ale abych mela vysledky musim mezit cukr a telo i hlava se tak citi dobre. Tak jsem se krkla trochu jak jsem videla ty jejich "keto" vyrobky haha.

Fiction No ale hlavně jsou odporný na chuť ty jejich jídla i proteiny, to se nedá.

Prosím, jak mám vložit víc obrázků do jednoho příspěvku?

Nemáte prosím někdo zkušenost s intolerancí laktózy v dospělosti?

Tak Betty muzes do jednoho prispevku, ale kazdy obrazek zvlast - cely postup

Noren ja - mela jsem.porad nejaky zazivaci problemy a pak se ukazalo, ze je to jen dospelacka intolerance laktozy. sklenici mlika si nedam, ale maslo ok, jagurty taky, ale nesmim je jist kazdej den a zmrzlina nebo slehacka taky. Cim tucnejsi mlecny vyrobek je, tim lip tu laktozu snesu. Ale nekdy je to proste smula a je mi pekelne spatne a nejde to nicim zastavit, jen vydrzet. Taky jsem zkousela laktazove pilulky z DM, kdyz je jeste prodavali, a to fungovalo skvele! (ale ja jsem nejlepsi objekt pro placebo, tak nevim;))

viktorka_od splavu ještě přidávám, ze ten původní obrázek zůstane jakoby označeny. Je potřeba nejdřív kliknout někam mimo.

0zero7 Nechtěla jsem tě vyprudit k takovému elaborátu. Ani se tím nechci tolik zabývat. Jen to složení  je tam uváděno na 100 g, ale porce mají jen 27 g. Myslím, že tebou uváděných 27g cukru v porci byla záměna za hmotnost jedné porce (kaše).

Příklad té čokokaše:

Energetická hodnota ve 100 g směsi: 1 633 kJ/386 kcal
Bílkoviny 55,5g
Sacharidy 27,3g
z toho cukry 7,3g
z toho vláknina 20,0g
Tuky 6,1g
z toho nasycené mastné kyseliny 1,6g
Sůl 2,3g

A jasně, že je lepší si vařit doma ze základních ingrediencí, než používat polotovary. To platí pro jakékoliv stravování. Jsi dobrá, že to zvládáš. To platí i pro tvé cvičení. Já se dokážu nečemu věnovat jen krátce, tak to obdivuji.

A vůbec, stravovat se plně dle jejich doporučení, tj. 5 porcí/24 hod, to je tak nízkoenergetické, že je to cesta k jojo efektu.

Fiction No ale hlavně jsou odporný na chuť ty jejich jídla i proteiny, to se nedá.

​Já mám ten protein. nápoj, docela mi chutná, ale jen neovocné příchutě - karamel, vanilka, kokos. Zpravidla si dávám jen 1/2 tý příchuťový tablety. Jednou denně dobrý, jedu podle kalor. tabulek, ne keto, ale vyrovnaný příjem, většinou tím doženu bílkoviny.

Jo, jednou jsem měla příležitost ochutnat tu malinovou kaši - strašná chemikalie.

Fiction No ty jo ja jsem blondyna!! HAHA, mas pravdu s tema 100g!

Ja to prehlidla a myslela, ze to je na pytlik.

Moje povaha vsechno nebo nic no. Pet porci denne, to bych nedala teda, jim tri a obcas snack jeden a cus. :)

Fiction U me taky nefunguje takovy to vseho s mirou, bud jedu jidlo i cviceni ( a citim se super) a nebo rezim vanoce a valeni plus jidlo. Jeste tak zvladnu udrzovaci rezim, kdy vsedni dny jsou zdravejsi a o vikendu si dam i nejaky sachry. ALe jinak teda  Mira nikdy muj kamos nebyl.

0zero7 Jj, trochu jsem si všimla, že si občas dáš do těla tak, že se trochu zničíš /koleno, apod./, ale po pauze zase naskočíš a jedeš . Tak to s tím Mírou ještě zkus a bude to dokonalý