Kokoska
...s dovolením odpovím...
To je právě ono - s věkem by měl totiž člověk zmenšit příjem, nebo ke stávajícímu příjmu přidat víc výdeje.
Tělo, čím je starší, tím méně jídla potřebuje...
Souhlasím na 100% ve všech bodech 
A navíc si myslím, že to opravdu není problém. Je to o prioritách.
Jenže v době, která může nastat kdykoli po padesátce, kilo navíc prostě neshodíš tak snadno jako kdykoli před padesátkou. To je ten prostý problém.
A jedeme dnes další kolo, jen v jiném vlákně. Já se bojím, že až bude Mutzině 60, nedozvím se tady jak to s ní dopadlo!
Při mém věku si v té době už nevzpomenu na heslo nebo úplně zapomenu, co jsem na tom netu chtěla hledat
Kammila Nastavíme nějaký trigger
Mutziputzi
Jenže v době, která může nastat kdykoli po padesátce, kilo navíc prostě neshodíš tak snadno jako kdykoli před padesátkou. To je ten prostý problém.
To je svatá pravda, že to kilo po padesátce neshodíš snadno.
Ale Miru , Mutziputzi i já se tu bavíme o tom to kilo navíc nepřibrat!!
Tak Betty Však se bavte. Držím palce 
Tak Betty Však se bavte. Držím palce
Mně už nemusíš držet palce. Já jsem tady za starší generaci. Kdo ví jestli tu nejsem vůbec nejstarší.
Vážím 55 kg na 167cm.
Zdenek Ježiš
Zdenek tohle jejiste slechetne mineny, ale hrozny klise
barbucha NIKDO nevypadá, když je mu 50 na 30, zblízka, v reálu...nikdy nikdo. Na 40 budiž. Mezi cca 45 a 55 je "díky" přechodu, nebetyčný rozdíl a žádná neví, jak se s ní přechod zamává. A může žít 100x předpisově. Zato obráceně to jde hravě, CD je 50 let a vypadá na 70.
Si nedávala včera pozor. Přechod je jen výmluva.
Miru S dovolením - ona to je hezká teorie - s věkem by měl totiž člověk zmenšit příjem...
Jenže s jakým věkem? Když pořád jím stejně (a spíš málo) a nic se neděje a pak po létě zjistím, že sukni/kalhoty nedopnu? To jde nenápadně a než si pořádně všimneš, tak se ty dvě tři kila najednou nedaj shodit. A nepomůže ani chřipka
Je to individuální.
Ale určitě každý ví, všimnul si, že člověk ve dvaceti, baští za dva a nepřibere. Naopak, je jak lunt. Stačí den nejíst a kilo je dole.
Ve třiceti už to tak není - musí se tak týden makat a postava ok, ve čtyřiceti - kolikrát 14dní dřiny a efekt nula, až třeba po měsíci.
Je to orientační.
A má to plno aspektů: jiště - ony geny, ale pak také, zda dotyčný někdy vyvíjel fyz. aktivitu nebo ne/svalová paměť, jak jedl či nejedl, kolikrát byl na dietě(a zda s výsledkem či nikoliv), atp.
Pokud jsi zvyklá odjaživa jíst méně, tak k stáru je třeba prostě ještě ubrat.
Nelze prostě jíst stejný objem(byť zdravý) ve třiceti a stejný ve čtyřiceti, o padesátce an nemluvě...
(kolik bylo článků s lidmi, kteří se dožili věku cca sto let. A jejich denní jídlo? Jeden rohlík a pivo.
Pamatuji si dodnes, jak jsem to četla a jak jsem se tehdy, o několikk desítek let mladší, divila).
Jenže tohle lidi neradi slyší.
Že prostě zázračná dieta neexistuje. Že prostě se nesmí přežírat a musí se hýbat.
A nebo se nehýbat, ale jíst fakt málo.
Sweet Potato Jo tááák. Včera jsem tu nebyla..jede to tedy od včera??? Myslela jsem, že to začalo ráno Bobošíkovou
(ikdyž tohle se tu řeší furt, to je fakt)
Sweet Potato No jiste, ja jenom teoretizuju, ale mas to tady i overeno za vas
Miru blby je, ze to jezeni malo muze pak hranicit s podvyzivou a jak uz tu bylo parkrat zmineno neni to zrovna to nejlepsi pro zdravi. jakkoliv se mutzi muze rozhodnout ze bude nadosmrti zdrava, a betty ze si ceni stihlosti vic nez zdravi, ja si svyho tela, jedinyho co kdy budu mit, vazim vic a chci ho uchovat vporadku co nejdyl i za cenu, ze ho budu primerene vyzivovat i s nasledkem te zdravejsi mirne nadvahy (ne obezity!!!)
viktorka_od splavu Betty si ceni vic stihlosti nez zdravi jo?
Příklad ze života, švagrová, 52, mírná nadváha (5 kg) bez pohybu. Vloní 14 dní chřipka jak sviňa, to se nedá jinak napsat. 3 dny bez jídla, jen čaj a spala. Pak přes týden jeden až dva banány denně, na dvakrát. Za dva týdny úbytek 1 kg. Jeden by řekl, že s téměř nulovým přijmem to půjde dolů a ono nic. Takže ta úprava jídelníčku taky není všechno. Každej to má jinak.
viktorka_od splavu přesně!!!!
Tak teda po týhle debatě jsem toho salátu k obědu snědla jen půlku...druhou si dám k večeři ... a to jsem uběhla ráno 18km. 
