Lamicka asi vazy, levy mam i otekly, kdysi jsem je potrhala na lyzich tak tam mozna neco hapruje. diky, budu doufat ze si to sedne:-)
Catherinne ruce?:-o maratonska chuze me teda rozesmala, ja chodim jak naprcaná bělica to se zas rika u nas:-)) nez to rozejdu pak uz dobry. a vaham jestli jit vecer na jogu nebo to nepokouset
viktorka_od splavu jestli to jsou namožené svaly, tak je lehké rozhýbání spíš lepší. Akorát musíš s citem.
Evaeva v koleni tech svalu moc nebude
viktorka_od splavu přímo v koleni ne, ale na ten kloub se upínají, záleží, kde přesně tě bolí.
Evaeva rekla bych nekde tady
viktorka_od splavu to bude asi přímo kloub
Zuzuli já myslím, ze komfort kolem 0 je ideální, pokud člověk spi v létě venku, ono to úplně neznamená, ze by kolem ty nuly bylo člověku fakt komfortně, jsou to nějaký měření, který už jsem zapomněla jak se delaj, ale tak úplně neodpovidaj
já mám rock empire ten s a je mi v pohode, merim 163, nic moc zbytecnyho v něm nevyhrivam
Potrefenáhusa přesně jak píšeš,ke komfortu je dobré připočíst minimálně pět stupňů, zimomřiví jedinci i víc. Zvláště u těch dutinek, ty degradují celkem rychle. Akorát pak to váží tunu.
A že je ve Vyšším Brodě v srpnu v noci 5-10C, spacák k tomu trochu navlhne, to není zas nic tak výjimečného.
viktorka_od splavu já byla včera potřetí na vyjížďce a jak jsem měla dlouhou přestávku, tak mě dost bolely kotníky a kolena taky. Jsem si říkala, jestli po sesednutí nekecnu rovnou na zadek.
Ale tohle přejde celkem hned, horší je to s vnitřníma steheníma svalama. Dneska naštěstí už dobrý.
Mulen svaly jsou v poho, ty se poddaly za chvili:-) tak super, gratuluju k radosti a kam teda chodis?
viktorka_od splavu do Želešic, dcera tam chodí jezdit na poníkovi a když to vyjde, jedu i já. Není to tak pravidelně, jako jsem jezdívala před lety bohužel, takže si ty svaly vždycky odvyknou.
A včera jsem trénovala jízdu na boku, když se mi splašila, visela jsem na ní jak indián z boku, aby ho nezasáhla kulka
, už už jsem se viděla na asfaltu
Mulen ajaj
viktorka_od splavu no ruce jako paže. Asi jsem je měla moc zaťatý
Ale byli jsme uběhnot 5km a docela to jde. Teď jedu na fyzioterapii a snad to nebude moc bolet...
viktorka_od splavu no něco takového se mi dlooouho nestalo
Potrefenáhusa Lamicka Zuzuli Děkuju, kouknu na to.
Jinak ten předchozí spacák jsem prala opakovaně a nevadilo to.
Lamicka myslím,ze ideál je koupit vstupenku na safari a projet si to vlastním autem..můzes se zastavit,pozorovat...a jestli zvirata uvidis nebo ne je holt na nich...ale stojí to za to a je to prima zazitek (vyzkoušeno 3x)...začala bych safari a pak šla do zoo a bylo to tak,ze vstupenka na safari platila i do zoo
Maureen děkuji :)
Emi Připojuju se ke chvále na Warmpeace 900. Spím v něm i v iglú jako... v peřince. Ale nevím, jak s tím praním teda... Vnitřek vyřeší vložka a vnějšek asi nějaká lekce pro dceru, jak ho nezapráskat
continuity děkuji :)
